ブートキャンプ 中断

ビリーズブートキャンプに入隊してから２０日が経った土曜にアクシデントが発生した。ビリーが直接の原因なのかはわからないが腰にかなりの痛みが出てしまった。腰痛は柔道をやっていた高校の時以来である。

日常生活は何とか耐えられるが激しい運動は無理になってしまった。今までの運動不足の状態から急にハードなエクササイズを始めたことにより腰に負担となったのか・・・

早く回復してキャンプに復帰しないと今まで続けてきたことがパァーになってしまうかもしれない。

正直、座っているのもツライ、、、

ブートキャンプ入隊 ３日目

今日はミッション３に挑戦。ここは僕にとって最も苦手な箇所「腹筋」を主に鍛えていくミッションだった。恥ずかしながら半分程度しかできなかった。

ほとんどが立ってではなく座った状態でのエクササイズで、バンドを使いながら上・下・横の腹筋を順に刺激していく・・・・・こういうときに使うマットを用意してないから尻がめちゃくちゃ痛い、こっちの対応にも時間がかかるかもしれない。

昨日までの１と２は慣れれば全部ついていけそうだが今日の３は当分無理だろうな。だって腹筋のエクササイズになると途端に体が鉛のように重くなり言う事を聞かなくなってしまう。

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はっきりとは言えないけど今のところ…３日で１キロくらい減っているだろうか。成果が現れているかはわからないが、このキツ～いキャンプに参加しているのだから目先の体重減という数字以上に実になっていることを信じたいと思う！

ブートキャンプ入隊 ２日目

今日はブートキャンプ・エリートのミッション２に挑戦。これがまたキツイ！ミッション１もキツイと思ったのだけど、さらに上をいくキツさだ。

一番の違いは２は終始ビリーバンドを使ってのエクササイズであること。ＶＴＲが始まるとすでにビリーバンドを装着しているビリーたちが映し出される。ま、まさか！！！

そのまま約４０分間ビリーバンドを使いながらのハードなエクササイズが続いた。当然ビリーらのペースにはついていけず休み休みの挑戦という形になってしまった。もしあのペースについていけるようなら元々このキャンプに入隊する必要がないのかもしれない。

明日はミッション３に挑戦の予定。頑張らないとなぁ～けど今日よりさらにキツいとやだなぁ～とまさに期待と不安が入り混じる状況にいる。ちなみに現在相当な筋肉痛です。肩とお腹が特にキテます。

ブートキャンプ入隊 １日目

購入したセットが『ビリーズキャンプ・エリート』というＴＶショッピング等で見かけるものとは違っていた。果たしてこの２つのせットは基礎の部分から内容は違うのか？気になる！

１日目・・・ミッション１に挑戦。とにかくキツイ。最初の方は余裕やん！と甘くみていたらこちらの考えの方が甘かった。中盤からビリーズバンドを手にエクササイズするのだが、このビリーバンドを使ってのエクササイズから一気にハードになり動きについていくのがやっとの状態に追い込まれてしまった。これは続けられれば痩せるのは当然ｊのキツさだ。

１日目は何とかやりきった…のはいいが、もうすぐやってくるであろう筋肉痛が怖くてしょうがない。軽いものでありますように・・・・

ようやくブートキャンプ入隊！

今話題沸騰のビリーズブートキャンプをネットオークションにて購入！そして本日、ついに商品が到着した。念願の『入隊』である。

ビリーズバンドが思ったよりもズッシリと重く、作りがしっかりしていたのに少し驚いた！

明日から本格的に活動開始だ。何としても挫折をしないようにしなければなぁ・・・

頑張るぞぉーーーー！！！！！！